みなさま、おつかれさまです。
今週めっきり寒くなってきましたが、皆さんもご体調はいかがですか？
私は先週ちょっと、表参道方面へ出かけてきました。
そこで行ったのが、原宿。話題のソルトレーネグレーネ！！
王様のブランチでも紹介されたデンマーク発の雑貨店です！！
みなさま、ご存知ですか？
50円位から2~3000円位までの可愛い雑貨が店中いっぱい！！
デザインはさすが！っていう感じで、とっても北欧チックです。
もう、なんでもかんでも、おしゃれです。
その上、とってもリーズナブル。
クリスマスシーズンなので、特にクリスマス系の素敵なデコレーションがいっぱいで
ああ、家にあったらいいなあ・・とため息。
２Fでは、いろんなサイズのキャンドルが、色鉛筆のように配置され、とってもきれいです。
（ただ、日本の部屋で使えるのかなあ？？）
店の中では、アンナとクララという女の子が、いろいろ説明してくれます。
（女の子のシルエットのデザインPOPですよ～）
あれやこれや、迷って迷って・・・
ふと、気づいたら、何も買えずに店を後にしていました。
次回は、ちゃんと家の中をチェックしてから、行きます。
こんばんわ！！
今日は11月なのに54年ぶりの雪で、とっても寒かったですね～
私も出勤するのにとっても苦労しました。
コンビニであったかいものを見てたら、こんなコラボを見つけました！！
なんと！ライザップとファミマコラボで、糖質オフスイーツなるものを見つけました！！
プリンとケーキとチョコケーキです！！
他にも、コーヒーゼリーやスコーンもあるそうです！！
気になるカロリーは！？
チョコチップケーキで313カロリー、
プリンで184カロリー、ケーキで217カロリー
？？意外と高いかもしれない！？
でも糖質は実は半分なので、
一般のケーキより低めなんですね！！
肝心なのは味ですよね～
甘さは控えめですが、プリンはしっかりとプリンしてました！！
チーズケーキは濃厚なので、満足感がバッチリ！！
チョコチップケーキはケーキそのもの！！
満足感はしっかりありました！！
このコラボ商品は今週の火曜から始まってるみたいです！！
ダイエットの時々の贅沢にどうでしょうか！！
それではまた！！
こんばんわ！！
今朝は朝からすごい地震で驚いてしまいました・・・
日ごろからお水やカンパンも用意しといたほうが良いのかもしれません・・
さて、今日はちょっとだけパンのお話しになります！！
最近、インスタなどで流行ってる、クラウドブレッドというパンをご存知でしょうか。
小麦を使わずに、卵、クリームオブタータまたはベーキングパウダー、チーズでできちゃいます。
作り方は、
1.卵白をメレンゲにします！
2.別のボウルでチーズと卵黄を混ぜ、クリームオブタータを混ぜます！
3. 2番目のものにメレンゲを入れて、さっくり混ぜたらオーブンで焼いて出来上がりです！
サンドウィッチにしたり、ヨーグルトと一緒に食べてもよいそうです！
材料に小麦を使ってないので、糖質制限の人でも美味しく食べれます！
パンを発酵させる必要もないので、手軽に作れます！！
また、低カロリーで、たんぱく質を中心にしているので、体に非常に良いみたいです！！
アメリカでは小麦を食べて体調を悪くする人が大勢います。
グルテン過敏症と呼ばれるもので、食べてすぐ症状が出ないので、
なかなか判断が難しいと聞きます。
このクラウドブレッドは、小麦が一切含まれてないので、
安心して食べることができます！！
ダイエット中に、どうしてもパンが食べたい！！
ってなった時などいかがでしょうか！？
それではまた～
