母と娘の結婚準備

ライザップも結婚式をサポート。

2016.11.24
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実はあのライザップも結婚式サポートを!?

結婚式までにライザップ?

今年の7月から、”ライザップ”とゲストハウス婚で有名な、”テイク&ギヴニーズ”が提携しました。
通常のライザップのプランだけでなく、ウェディング前の多忙な時期でも準備可能な
入会不要の2週間のプランなどもあるそうです!!

なんと、花嫁だけでなく、新郎も一緒にボディメイクできちゃうそうです!!

実際ライザップって痩せるの?

ライザップのプログラムは筋力トレーニングと糖質制限です。
私自身も、ライザップに通わなかったものの、ライザップ風ダイエットで結果を出しました。
やってさえいれば、本当に効果がみるみる出るし、するする痩せていきました!!

でも正直な話

とってもつらい!!

一人でやりきるには辛すぎる!!

これがライザップ風ダイエットの本音です!

どの辺が辛いの?

ずばり、糖質制限と筋力トレーニングです!!
糖質制限を始めると、甘い物から、お米、パン、パスタ、芋系、小麦粉などなどを制限するので、
外食がほとんどできなくなっちゃいます!!

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楽しみにしていたスイーツも、あそこのオシャレなカフェも全部我慢するわけです。

そして、初めてから最初の2週間くらいがとってもキツイ!!
お米が食べたくなるし、パスタも食べたくなるし、甘い物も欲しくなる・・・
でもそこで食べたりすると、元通りになってしまうので、いかに我慢するかが勝負なのです!!

また、糖質制限中のトレーニングも結構つらい・・・

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いつもよりヘロヘロになりやすいし、運動すればするほど、どんどん食べたい気持ちが。。
でも食べれない、、、

この二つが辛すぎるのが本音です。

だからライザップは、この二つを徹底管理してくれるのです。

変化が!!

みるみるうちに別人に!!でも、注意点が…

糖質制限を続けると、なんと味覚が変化します!!

具体的には、あまり甘いものを欲しくなくなったり、
ちょっとした炭水化物やデザートが甘ったるくて・・・

これは脳の認識によるものだといわれており、
しばらく炭水化物を食べているともとに戻るそうです。

もう一つは急激にウェストが減るので、ドレスなどの寸法合わせが必要になります。
うれしい反面、ドレスがオーダーメイドだと大変です!!
できれば早めに体型を作って、維持していくのがベストですね!!

それではまた!!

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